Arama Sonuçları
YÜZ YOGASI NEDİR, NASIL YAPILIR?
Yaşlanma karşıtı etki, toparlayıcı ve canlandırıcı destek sunan yüz yogası her geçen gün daha fazla kişinin başvurduğu bir teknik oluyor. Cerrahi müdahalelere, dolgu ve botoks gibi enjeksiyonlara ek olarak, hatta uzun vadede onların yerine etki gösterdiği iddia edilen yüz yogası hakkında merak ettiğin her şeyi senin için derliyoruz.
KOŞU SONRASI İDEAL ESNEME HAREKETLERİ NELERDİR?
Koşu öncesinde yapılan ısınma hareketleri ne kadar önem taşıyorsa, egzersiz sonrasında soğuma hareketleri yapmak da o kadar faydalı görülüyor. Uzun bir parkur koştuktan sonra esneme hareketleri yaparak kaslarının rahatlamasını sağlayabilirsin. Soğuma adı verilen çalışmalar sayesinde bedeninin onarım sürecini hızlandırırken bir yandan da kendini daha rahatlamış hissedebilirsin. Koşunun ardından stretching ile bedeni esnetmenin önemi hakkında daha detaylı bilgi almak için yazımız seninle.
Windows 11’e Android uygulamaları yüklemek için kullanışlı bir araç
Bazı Windows kullanıcıları için, Android uygulamalarını doğrudan yükleme ve çalıştırma özelliği, Windows 11 sürümünün belki de en büyük avantajıdır. Bununla birlikte, Amazon’un Appstore’undan resmi olarak desteklenen uygulamalarla birlikte çok sınırlı seçeneklerin sunulması gibi bir husus var. Bu uygulama katalogu elbette zamanla büyüyecek, ancak bu durum hâlâ birçok Android uygulamasını dışarıda bırakıyor.
Polis ekiplerinden liselerde bilgilendirme
Kastamonu İl Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü ekiplerince, Mustafa Kaya Anadolu Lisesi ve Araç Çok Programlı Anadolu Lisesi'nde pasaport kontrolü meslek tanıtımı ve güvenli internet kullanımı hakkında bilgilendirme çalışmaları yapıldı
Engelleri aşmak için bir aradalar
Genç Hareket Öğrenci Birliği (Young Act Student Union) tarafından Enhancing Accessibility: Cities for Mobility başlıklı Erasmus+ programı gençlik projesiyle 12'si farklı engelli türlerine sahip 24 genç ve 12 refakatçi yetişkin Kastamonu’da bir araya geldi
Taşköprü’de Temel Atma ve Lojman Açılışı Gerçekleşti
Taşköprü ilçemiz Gökırmak Mahallesi’nde yeni yapımına başlanan Camii inşaatının temeli atıldı. Ayrıca yapımında sona gelinen İmam Evi, Kuran Kursu ve Muhtarlık Lojmanı’nın açılışı dualarla ve kurban kesimi ile gerçekleşti
KÜ’ye kayıt için yarın son gün
Dikey Geçiş Sınavı (DGS) ek yerleştirme sonucunda Kastamonu Üniversitesini kazanan öğrencilerin kayıt yaptırmaları için yarın son gün
KUZKA'dan öğretmenlere kodlama eğitimi
Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı (KUZKA) ve İl Milli Eğitim Müdürlükleri iş birliğinde Kastamonu, Çankırı ve Sinop’ta görevli okul öncesi, ilkokul ve ortaokul öğretmenlerine yönelik düzenlenen “Teknoloji Girişimciliği Temel Kodlama Yetkinlikleri Eğitim Atölyesi” başladı
Kastamonu'da bal ormanları oluşturulacak
Kastamonu Üniversitesi Ormancılık ve Tabiat Turizmi İhtisaslaşma Koordinatörlüğü, Kastamonu Orman Bölge Müdürlüğü ve Kastamonu Arı Yetiştiricileri Birliği iş birliği düzenlenen çalıştayda Kastamonu Orman Bölge Müdürü Fahri Sönmezoğlu, bölgemizdeki arıcılık faaliyetleri hakkında bilgilendirmeler yaparken, konuşmaların ardından da katılımcıların soruları cevaplandırıldı
Bakan Soylu, mevlitte
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Bozkurt Merkez Camii'nde 11 Ağustos'ta gerçekleşen selde kaybolan vatandaşlar için okutulan mevlit programına katıldı
Bakan Soylu, Bozkurt'ta
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Bozkurt'a geldi
İftira ile gündem yaratılmamalı
29 Ekim kutlamaları kapsamında düzenlenen etkinlikte Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın askerler tarafından fotoğrafının açılması nedeniyle tartışmalar devam ediyor.
Bakan Soylu, cenaze namazına geliyor
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, yarın Bozkurt'a geliyor
Vocathlon: Mesleki Girişim Maratonu başvurulara açıldı
Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı (KUZKA) tarafından TR82 Bölgesi’ndeki mesleki eğitim veren orta öğretim kurumlarındaki gençlere yönelik düzenlenen Vocathlon: Mesleki Girişim Maratonu Programı başvurulara açıldı
Sis, yine sefer iptal ettirdi!
Kastamonu Havalimanı ve çevresinde etkili olan yoğun sis nedeniyle bugün gerçekleşmesi planlanan İstanbul seferleri iptal edildi
Milli eskrimcimiz Nil, bronz madalya kazandı
Büyükler Türkiye Eskrim Şampiyonası'nda mücadele eden milli eskrimcimiz Nil Güngör, bronz madalya kazandı
Kastamonulu Öznur, Fransızları susturdu!
Kastamonulu Uluslararası İlişkiler Uzmanı Öznur Küçüker Sirene, Fransız gazetecilere ABD'nin FETÖ ve Osman Kavala konularındaki tutumunu anlattı. Stüdyodaki Fransızlar, Kastamonulu Öznur'un sözleri karşısında cevap vermekte güçlük çekerken, ABD ve Fransa'nın Türkiye karşısındaki tutumuna da tepki gösterdi
“Şampiyonlar Ligi'nde oynamak büyük bir gurur"
Kastamonu Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü’nün kaptanı Serpil İskenderoğlu, taraftarın sosyal medya üzerinden gönderdiği soruları yanıtladı
Ünlü'den CHP'ye: '2023'te yerle yeksan olacaklar'
Kastamonu Ak Parti İl Başkanı Doğan Ünlü, Genişletilmiş İl Danışma Meclisi Toplantısı'nda konuştu
TÜRKAV, Kastamonu’nun manevi değerlerini anmaya devam ediyor
Türkiye Kamu Çalışanları Vakfı (TÜRKAV) Kastamonu Şubesi tarafından geleneksel olarak düzenlenen Kastamonu’nun manevi değerlerini anma programlarının 7’ncisi Yılanlı Camii bahçesindeki Abdülfettah-ı Veli Hazretlerinin türbesi başında yapıldı
Kastamonu Belediyespor’un, Metz hazırlığı sürüyor
DELO EHF Şampiyonlar Ligi B Grubu’nda yer alan Kastamonu Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü, altıncı maçında Fransız ekibi Metz Handball ile karşılaşacak. İlk galibiyetini almak için sahaya çıkacak olan Kastamonu Belediyespor, Metz Handball karşılaşmasının hazırlıklarını tamamladı
Aslan payı Özel İdare'nin
Kastamonu'da İŞKUR İl Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen Toplum Yararına Program (TYP) kapsamda çok sayıda vatandaşın istihdam edilmesini sağlarken, özellikle bu yıl art arda gerçekleştirilen TYP programlarıyla birlikte toplam bin 508 vatandaşımız iş sahibi oldu
TÜGVA'nın derdi ne?
Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) İl Temsilcisi Selim Önen, CNG Haber'e özel açıklamalarda bulundu
KAS-DER’den Cumhuriyet Konseri
Kastamonulular Dayanışma Derneği (KAS-DER) Kastamonu Şubesi’nin düzenlemiş olduğu "Cumhuriyet Bayramı" konseri Kastamonu Üniversitesi (KÜ) Ahmed Yesevi Konferans Salonu’nda yapıldı.
Özlemişiz!
Cumhuriyetin ilanının 98’nci yılı kapsamında tüm Türkiye’de olduğu gibi Kastamonu’da da çeşitli etkinlikler gerçekleştiriliyor
Yücebıyıklar Konağı, turizmin hizmetinde
Kastamonu Üniversitesi (KÜ) Turizm Fakültesi tarafından işletmeciliği yapılacak olan tarihi Yücebıyıklar Konağı’nda, Sarı Konak Kadın Girişimi Üretim ve İşletme Kooperatifi'nin fakülte ile ortaklaşa gerçekleştirdiği ‘Gastronomi Atölye Çalışmaları’nın açılışı önceki gün yapıldı. Dün de protokolün katılımıyla resmi açılış töreni gerçekleştirildi
Hanönü'de Cumhuriyet Bayramı coşkusu
Kastamonu’nun Hanönü ilçesinde düzenlenen çelenk koyma töreni ile 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlandı
"Kastamonu'ya yazık oluyor"
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Adil Karaismailoğlu, Bozkurt Belediyesini ziyaretinin ardından Perşembe günü kurulan Halk Pazarını ve esnafları ziyaret etti
Vali Çakır, Yerlikaya'yı ziyaret etti
14. İstanbul Kastamonu Günleri programı kapsamında İstanbul'a giden Vali Avni Çakır, İstanbul Valisi Ali Yerlikaya'yı ziyaret etti
Metz Handball mesaisi başladı
DELO EHF Şampiyonlar Ligi B Grubu'nda mücadele eden Kastamonu Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü, Fransız ekibi Metz Handball maçı hazırlıklarına başladı