Arama Sonuçları
Ramazan’da sağlıklı beslenmenin sırları!
Ramazan’da sağlıklı beslenmenin sırları! Ramazan ayının yaklaşmasıyla beraber birçok kişi,sahur ve iftarda nasıl beslenmesi gerektiğini merak ediyor.Ramazan’da kilo almamak ve sağlıklı beslenmek kadar gün boyu enerjik kalmak da önemli.Peki bu dengeyi sağlamak için neler yapmalıyız?Kastamonu’da faaliyet gösteren Diyetisyen Şevval Şeditoğlu cumur,Ramazan önerilerini Açıksöz Gazetesi’ne anlattı.
Uyanık: ‘Kastamonu Üniversitesi’nde çok ciddi yurt sorunu var!’
İlim Yayma Cemiyeti (İYC) Kastamonu Şubesi’nin 33. olağan genel kurulu İYC Konferans Salonu’nda yapıldı.
Kastamonulu yarışmacıdan ‘Kastamonusuz’ yemekler
TV8 ekranlarının sevilen yarışma programı “Zuhal Topal'la Yemekteyiz”, 13-17 Ocak haftasında Kastamonulu Suzan Koç’u ağırlayacak. 64 yaşındaki 5 çocuk annesi ve yemek sorumlusu Suzan Koç, yarışmada sergilediği yemekleriyle dikkatleri üzerine çekecek.
Pancar KOOP Adayı Savaş Dev: ‘Çiftçimize bir bardak çayı bile çok gördüler’
Kastamonu Pancar Ekicileri Kooperatifi, bu karda-kışta olağanüstü kongreye gitme kararı aldı. Taşköprü Yavuç Köyü genç muhtarı ve esnaf Savaş Dev, güçlü ve itibarlı bir yönetim kurulu ile kooperatifi yönetmeye tabip olduklarını açıkladı.
Kastamonulu yarışmacıya eleştiri yağmuru!
Kastamonulu hemşehrimiz Şengül Kaplan, TV8 ekranlarında yayınlanan Yemekteyiz programına katıldı. 150 bin TL'lik ödül için yarışan İnebolulu hemşehrimiz Şengül Kaplan Kastamonu'ya özgü taze tarhana çorbası ile iddialı olduğunu dile getirdi.
Olukbaşı Camiinde sabah namazı dua ve ikram etkinliği…
Kastamonu Olukbaşı Camiinde, Cuma günleri sabah namazında zikir, dua ve ikram etkinliği bu hafta başladı.
Pınarbaşı’nda vatandaşa ‘kara çorba’ ikramı
Kastamonu'nun Pınarbaşı ilçesinde "gün dönümü" dolayısıyla vatandaşlara coğrafi işaretli kara çorba ikramında bulunuldu.
Kastamonulu yarışmacıdan dikkat çeken hayat hikayesi!
Kastamonu’nun Tosya ilçesinden Seher Karatopuz, Kadir Ezildi’nin sunduğu En Hamarat Benim programına katılarak Tosya Pirinciyle hazırladığı lezzetleri ve etkileyici hayat hikayesiyle izleyicilerin ilgisini çekti.
Kastamonulu sürücü, Karabük’teki kazada can verdi
Kastamonulu sürücü, Karabük’teki kazada can verdi. Karabük'ün Eskipazar ilçesinde otomobilin kanala düşüp duvara çarpması sonucu 1 kişi hayatını kaybetti, 2'si ağır 3 kişi yaralandı. Kazada Devrekani nüfusuna kayıtlı Tufan Palabıyık hayatını kaybetti.
Kendi lokantasını açtı, ilçedeki kadınların da gelir kapısı oldu
İnebolu ilçesinde evinde yaptığı yemeklerin çok beğenilince kendi lokantasını kuran kadın, ilçedeki kadınları da istihdam ederek gelirlerine katkı sağlıyor.
Karadeniz'in ahi babası Ahi Şorba, dualarla anıldı
Karadeniz Bölgesi'nde 720 yıl önce ahilik teşkilatını kuran Ahi Şorba Efendi, kabri başında dualarla anıldı.
Kastamonu’da da açılacak mı? 4 çeşit yemek 60 lira!
31 Mart yerel seçimleri öncesi sık sık dile getirilen ve bazı büyükşehirlerde uygulanan ‘Kent Lokantaları’ projesi, nüfus bakımından küçük illerde de hayata geçiriliyor.
Haftaya Kastamonu’da ‘lezzet’ şöleni var
Cumhurbaşkanlığı himayesinde, Kültür ve Turizm Bakanlığı koordinasyonunda bu yıl üçüncüsü düzenlenecek olan Türk Mutfağı Haftası, tüm Türkiye’de olduğu gibi bu yıl Kastamonu’da da çeşitli etkinliklerle kutlanacak.
19 günlük yaşam savaşını kaybetti!
Bundan 19 gün önce, 26 Nisan'da Kuzeykent Mahallesi Alparslan Türkeş Bulvarı'nda meydana gelen kazada, kamyonun altına giren otomobilin sürücüsü Özkan Palabıyık hayatını kaybetmiş eşi Özge Palabıyık ağır yaralanmıştı. Genç kadın da yaşam savaşını kaybetti.
Kastamonu'nun Azeri gelininin azimli hikayesi!
TRT1'in sevilen programı Alişan ile Hayata Gülümse programında Kastamonu'nun yöresel lezzetleri yer aldı. Programa Kastamonu'nun Azeri gelini Nezaket Aliyeva da katıldı. Aşçı olan Kastamonu'nun gelini Nezaket Aliyeva Türkiye'ye nasıl geldiğini anlattı. Aliyeva, bulaşıkçı olarak başladığı yerde şimdi aşçı olarak meslek hayatına devam ediyor.
‘Tarihi çarşıda kafe’ neden olmasın?
Kastamonu'nun tarihi dokusunu yansıtan Bakırcılar Çarşısı'nda, geçmişin izlerini taşıyan bir dükkanın kapıları herkese açık. Açıksöz Gazetesi olarak Rasim Yıldız'ın el yapımı ürünlerle dolu dükkanını ziyaret ettik ve zamanın izinde keyifli bir yolculuğa çıktık.
İl Müdürlüğü'nden 16 maddelik 'Dikkat edilmesi gerekenler' listesi!
Kastamonu İl Sağlık Müdürlüğü'nden Ramazan ayında beslenmede dikkat etmemiz gerekenlerin listesi verildi. 16 maddelik listeyi yayınlayan Kastamonu İl Sağlık Müdürlüğü, Kastamonulu vatandaşlara; "Sağlıklı besinleri sıklık ve miktarına dikkat ederek tüketmek, Ramazan Ayı’ nı daha sağlıklı ve zinde hissederek tamamlamamızı sağlar" dedi.
Ortaokul öğrencisi birincilik ödülünü Gazze’ye bağışladı
Zonguldak’ın Alaplı ilçesinde şiir yarışmasında bin liralık ödül kazanan ortaokul öğrencisi Yusuf Yılmaz, kazandığı ödülü Gazze’ye bağışladı.
Sahur İçin İdeal: Tok Tutan ve Susatmayan Besinler Listesi
Diyetisyen Cemre Balkan, sahurda tok tutan ve susatmayan yumurta, süt, süt ürünleri, sebze, meyve, tahıllı ekmek ve yağlı tohumları bulunan besinlerinin tüketilmesinin doğru olduğunu söyledi.
Sahur Yapmak Önemli
Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, “Ramazan’da sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için iftar ve sahur arasında geçen sürede en az 2 öğünü tamamlamak önemlidir” dedi.
Mehmet Akif'in tek kadın muhtar adayı!
Mehmet Akif Ersoy Mahallesi'nin tek kadın muhtar adayı Nihal Turgut, 40 yıldır ikamet ettiği mahallesine talip oldu. Muhtar olma düşüncesinin 15-20 sene öncesine dayandığını dile getiren Turgut, muhtar seçilirse mahallesi için değişik fikirlere öncü olacak. Sağlam ikili ilişkiler ve güçlü iletişim becerilerinin olduğunu söyleyen Turgut Mahallesi için elinden geleni yapacağını kaydetti.
Kastamonulu genç, kanseri yendiği hastanede işe başladı
Kastamonulu genç, lösemiye karşı savaşında çocukluk kahramanı olan doktorla aynı hastanede çalışıyor.
Türkiye’nin en sevilen çorbası belli oldu!
Areda Piar araştırma şirketinin Türkiye genelinde bin 100 kişinin katılımıyla gerçekleştirdiği çorba araştırmasına göre; kelle paça katılımcıların yüzde 24,4 ile hem en sevdiği çorba olurken hem de yüzde 17,7 ile asla yemem denilen çorbalar arasında ilk sırada yer aldı. Kelle paça, kesinlikle çorbacıya gidilip içilir denilen çorbalar kategorisinde de yüzde 47 ile birinciliği üstlendi. Çorbacıya gidilen zaman diliminde ise katılımcıların tercihi yüzde 29,6 ile gece oldu.
Cumhuriyet'in Kastamonu'daki yaşayan çınarı: 'Fatma Ana...'
100’üncü yılını gururla kutladığımız Türkiye Cumhuriyetimiz kurulduğunda 7 yaşında olan ve Atatürk'ü hiç görmese de annesinden dinleyen, sevgisini, saygısını tüm iliklerinde yaşayan 107 yaşındaki Kastamonulu Fatma Kaynak, Açıksöz Gazetesi'ne konuştu. Kastamonu'nun bağrında yetişen ve Cumhuriyet'in koca çınarı olan Fatma Ana, Cumhuriyet'in kurulduğu o yılları gözleri yaşla dolarak anlattı.
Kastamonu'nun her köşesinde ayrı bir lezzet
Kastamonu, zengin mutfağı ile gastronomi alanında adından sıkça söz ettirmeye devam ediyor
Aman dikkat! Sakın tüketmeyin
Uzmanlar bazı gıdaların sık ve düzenli tüketildikleri takdirde çeşitli hastalıklara yol açabileceklerini belirtiyor. Özellikle bu besinlerden biri böbrekleri bitirme noktasına kadar getirip hastanın diyaliz tedavisi görmesine neden oluyor. İşte. uzmanların dikkat çekip uyardığı o besin...
Bakan Yumaklı'ya yöresel Kara Çorba ikramı
Kastamonu Üniversitesi'nde düzenlenen toplantıya katılmak amacıyla ilimize gelen Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı'ya Pınarbaşı'nın yöresel lezzeti Kara Çorba ikram edildi.
"Ücretsiz öğün acil ihtiyaç, bu konu derhal çözülmeli"
CHP Kadın Kolları, okullarda çocuklara ücretsiz öğün verilmesine ilişkin 81 il ve 973 ilçede basın açıklaması yaptı. Yapılan açıklamada; "Bugün ülke genelinde tek ses olduk, iktidara sesleniyoruz: Ücretsiz öğün acil ihtiyaçtır ve bu konu derhal çözülmelidir. Bugünden itibaren her il ve ilçede eylemler başlatıyoruz" denildi.
Kastamonu her yerde!
Kastamonu'yu temsilen Ulusal Kırsal Ağ Teknik Destek Projesi Kapsamında Yerel Eylem Gruplarına yönelik düzenlenen festivale katılan Pınarbaşı Belediye Başkanı Şenol Yaşar, Kastamonu ile birlikte Pınarbaşı'nın tanıtımını yaptı. Pınarbaşı'nın sembolü haline gelen Pınar Bebek ile katılım sağlayan Başkan Yaşar: " Pınarbaşı'nın tanıtımı için olmamız gereken her yerde var olmaya çalışıyoruz." dedi.