Proteinin insan beslenmesinde çok önemli bir yere sahip olduğu tartışmasızdır. Balık da günlük olarak almamız ihtiyaç duyulan bu proteinin en iyi kaynaklarından birisidir. Ülkemizin üç yanının denizlerle çevrili olması ise insanların balık etine ulaşımını ve balık tüketimini kolaylaştırmaktadır. Türkiye’de senelik balık tüketimi kişi başına ortalama 3 kg’dır. az sonra okuyacağınız yazımızda yağlı balıklar ve isimlerini ,balığın diyetteki yerini, balık yağı ve içeriğini, balığın pişirme yöntemlerini ve daha birçok konu başlığını inceleyeceğiz.

Daha sağlıklı beslenmeye çalışıyor ancak tüm aileyi bir araya getirmekte zorlanıyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsin.

birçoğumuz çay tüketiyor ve fazla tüketenlerde bulunuyor. peki çay tüketmenin faydaları ve zararlarını biliyor muydunuz ? bu haberimizde çay tüketmenin faydaları ve zararlarını sizlere sıralıyoruz.

Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı (KUZKA) öncülüğünde Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı’nın Rekabetçi Sektörler Programı kapsamında sağlanan destekle Sinop’ta geçekleştirilen "Sinop'ta Temel Sektörlerin Rekabetçiliğinin Artırılması Projesi"nin proje paydaşları ile ilk yönlendirme komitesi toplantısı yapıldı