Diyetinizde yapacağınız birkaç basit değişiklik size çok yardımcı olabilir.

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için insan vücudu bazı besinlere ihtiyaç duyar. Bu besinler vücudumuzdaki sinir, sindirim, solunum, iskelet ve boşaltım benzer biçimde sistemlerin daha iyi çalışmasına destek verir. ABD’li bilim adamlarının yaptığı çalışmada 100 bin besinin ham maddesi araştırıldı ve 12 besinin diğer besinlere oranla, insan sağlığına faydasının daha fazla olduğu tespit edildi. Peki gıda değerleri yüksek yiyecekler neledir?

Kavun ve muz karışımı bir tadı olan pepino meyvesi son yıllarda popüler olmaya başladı. Pepino bir tropikal iklim meyvesidir. Yüksek aşama lif içerdiğinden diyet yapmak isteyenler için idealdir. En iyi faydası ise kandaki şekeri dengeler. Dondurma ile beraber tüketilen pepino meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pepino meyvesinin faydaları nedir?

Hemen derhal her mevsim görülen boğaz ağrısı şikayeti özellikle mevsim geçişlerinde artış gösterir. Boğazdaki enfeksiyon artıkça kulak ve baş hastalıklarının görülme riski de artar. Bunun önüne geçmek için uzmanlar çoğu zaman sıcak sıvı tüketimini artırmayı tavsiye eder. Ek olarak C vitaminin enfeksiyonu önlediği söylenir. Peki Boğaz ağrısı niçin olur ve belirtileri nedir? Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen besinler

Kastamonu’da ilk kez 75 yaşındaki bir göz hastasına kornea nakli yapılırken, 57 yaşındaki kadın hastaya da pankreas ameliyatı gerçekleştirildi