Erzurum'da özellikle eve gelen misafirlere ikram edilen aşotu çorbasının besin değerleri oldukça yüksektir. Maydanozgiller familyasından olan bu besin, antioksidan kaynağı olarak bilinir. Kalp sağlığını korumasının yanı sıra kolesterol ve kan şekerini dengede tutar. Genellikle sebze yemeklerinde veya çorba yapımında kullanılan aşotu; felç, kalp krizi gibi hastalıklara karşı doğal bir savunma sağlar. Bazı yörelerde kişniş adıyla bilinir. Malzemeleriniz hazırsa, aşotu çorbası tarifine başlayabiliriz.

Masterchef'in 91. bölümünde haftanın son dokunulmazlık oyunu oynandı. Peki, 3. dokunulmazlığı kim kazandı? Bireysel sembolün sahibi kim oldu? İşte, Masterchef 91. bölüm tarifleri ve bölüm özeti:

Kastamonu’da girişimci Ferdane Fındıklı, başarı hikayesiyle tüm kadınlara örnek oluyor.

Kinoa nasıl pişirilir? Haşlanmış kinoa ile neler yapılır? Kinoayı pişirirken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? İşte, kolayca uygulayabileceğiniz kinoa pişirme yöntemleri:

kaşarlı sebzeli güveç nasıl yapılır