Arama Sonuçları
Önce sol sonra sağ!
Adıyaman da düzenlenen okul sporları Türkiye Şampiyonasında sol kol Türkiye Şampiyonu olan Bozkurt İmam Hatip Lisesi öğrencisi Kerime Gür, sağ kolda da Türkiye üçüncüsü olmayı başardı.
Taş Mektep, imkansızlıklardan dolayı Amerika'ya gidemedi
Kastamonu’nun adeta işleyen fabrikası Taşmektep Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi, özellikle son yıllarda Türkiye çapında önemli başarılara imza atarak adından söz ettirmeyi başardı.
'Benim muhatabım yedek MYK üyesi değil'
CHP İl Başkanı Hikmet Erbilgin, AK Parti İl Başkanı Doğan Ünlü ve MHP Yedek MYK Üyesi Yüksel Aydın'ın kendisine ve partisine yönelik eleştirilerine cevap verdi.
Nice 101 yıllara
Kastamonu’da İstiklal Marşı’nın kabulünün 101’nci yıl dönümü kutlandı.
2 milyon liralık vurgun!
Kastamonu merkezli 7 ilde gerçekleştirilen telefon dolandırıcılığı operasyonunda 16 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Şüphelilerin, şimdiye kadar yaklaşık 2 milyon liralık vurgun yaptıkları öğrenildi.
'Belediye'de koltuk savaşları yaşanıyor'
CHP İl Başkanı Hikmet Erbilgin, geçtiğimiz gün Kastamonu Belediyesi'nde gerçekleşen görev değişiklikleri üzerinden Belediye Başkanı Galip Vidinlioğlu'na tepki gösterdi.
KOŞU SONRASI İDEAL ESNEME HAREKETLERİ NELERDİR?
Koşu öncesinde yapılan ısınma hareketleri ne kadar önem taşıyorsa, egzersiz sonrasında soğuma hareketleri yapmak da o kadar faydalı görülüyor. Uzun bir parkur koştuktan sonra esneme hareketleri yaparak kaslarının rahatlamasını sağlayabilirsin. Soğuma adı verilen çalışmalar sayesinde bedeninin onarım sürecini hızlandırırken bir yandan da kendini daha rahatlamış hissedebilirsin. Koşunun ardından stretching ile bedeni esnetmenin önemi hakkında daha detaylı bilgi almak için yazımız seninle.
Squat'ınızı Geliştirmenin En Az Bilinen Yolu
Bu kulağa saçma gelebilir, ancak delicesine etkili!
'Kamuoyu açıklama bekliyor'
Şehit babasının Meral Akşener'i karşılama videosu üzerinden açıklamalarda bulunan CHP İl Başkanı Hikmet Erbilgin, geçtiğimiz günlerde 'liyakat' vurgusu yaparak istifa eden Taşköprü Tarım ve Orman İlçe Müdürü Mesut Şallı'nın istifaya zorlandığını iddia etti