Akne neden olur?

Akne, cildinizdeki gözenekler yağ ve ölü deri hücreleriyle tıkandığında başlar.

Her gözenek, sebum adı verilen yağlı bir madde üreten bir yağ bezine bağlıdır. Fazla sebum gözenekleri tıkayarak Propionibacterium acnes veya P. acnes olarak bilinen bir bakterinin büyümesine neden olabilir .

Beyaz kan hücreleriniz P. acnes'e saldırır , bu da cilt iltihabına ve sivilceye neden olur. Bazı akne vakaları diğerlerinden daha şiddetlidir, ancak yaygın semptomlar arasında beyaz nokta, siyah nokta ve sivilce bulunur .

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktör akne gelişimine katkıda bulunabilir:

• genetik
• diyet
• stres
• hormon değişiklikleri
• enfeksiyonlar

Standart klinik tedaviler akneyi azaltmak için en etkili olanlardır. Etkililikleri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, evde tedavileri de deneyebilirsiniz. Aşağıda sivilce için 13 ev ilaçları bulunmaktadır.

AKNEYE SİVİLCE OLUŞUMUNU NASIL ENGELLERİZ ? SİVİLCE (AKNE) NASIL GEÇER ?

Elma sirkesi uygulayın

Nasıl çalışır

Bakterileri öldürmek, iltihabı bastırmak ve akne izlerinin görünümünü iyileştirmek için organik asitler içerir.

Ayrıca yardımcı olabilir

• Bakteriyel ve mantar enfeksiyonları
• Kan şekeri seviyeleri
• Yüksek kolestorol
• Enflamasyon
• Ağırlık yönetimi

Emniyet

Diğer ilaçlarla karıştırıldığında yan etkiler . Elma sirkesi kullanmadan önce doktorunuza danışın

Bal ve tarçın maskesi yapın

Nasıl çalışır

Bal ve tarçın, akneye neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olmak için bir araya getirildiğinde antibakteriyel özellikler gösterir.

Ayrıca yardımcı olabilir

• Kan basıncı seviyeleri
• Kan şekeri seviyeleri
• Yüksek kolestorol
• Enflamasyon
• Yara iyileşmesi ve yanık tedavisi

Emniyet

Çoğu insan için genellikle güvenlidir

Çay ağacı yağı ile leke tedavisi

Nasıl çalışır

Akne tedavisine yardımcı olmak için nazik anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir

Ayrıca yardımcı olabilir

• Bakteriyel ve mantar enfeksiyonları
• Bağışıklık fonksiyonu
• Enflamasyon
• Saç derisi ve saç sağlığı
• Diş çürüğü ve ağız kokusu
• Yara iyileşmesi

Cildinize yeşil çay uygulayın

Nasıl çalışır

Cilde tüketildiğinde veya uygulandığında akne tedavisine yardımcı olan bitki bazlı bileşikler ve antioksidanlar içerir.

Ayrıca yardımcı olabilir

• Kan basıncı seviyeleri
• Kan şekeri seviyeleri
• Beyin fonksiyonu
• Sağlıklı yaşlanma
• Yüksek kolestorol
• Enflamasyon
• Metabolizma ve yağ yakma
• Stres ve kaygı
• Diş çürüğü ve ağız kokusu

Aloe vera ile nemlendirin

Nasıl çalışır

Cildi iyileştirmek ve akneyi iyileştirmek için doğal olarak oluşan salisilik asit ve kükürt içerir

Ayrıca yardımcı olabilir

• Kan şekeri seviyeleri
• Göğüste ağrılı yanma hissi
• Enflamasyon
• Cilt koşulları ve yanık tedavisi
• Yara iyileşmesi

Balık yağı takviyesi alın

Nasıl çalışır

Düzenli bir diyeti güçlendirmek ve akne ile ilgili iltihabı azaltmak için omega-3 yağ asitleri içerir

Ayrıca yardımcı olabilir

• Endişe ve depresyon
• Kemik ve eklem sağlığı
• Hamilelik ve erken yaşam sırasında gelişim
• görme
• Sağlıklı yaşlanma
• Kalp sağlığı
• Enflamasyon
• adet krampları
• Metabolizma
• Uyku

Stresi azalt

Nasıl çalışır

Gevşeme, yağ üretimi ve iltihaplanma ile ilgili hormonları ve bağırsak bakterilerini dengelemeye yardımcı olur.

Ayrıca yardımcı olabilir

• Endişe ve depresyon
• Kortizol seviyeleri, kan basıncı ve kalp atış hızı
• Bağışıklık fonksiyonu
• Kas gerginliği
• Uyku

Stresi azaltmanın yolları

• daha fazla uyu
• fiziksel aktivitede bulunmak
• yoga yapmak
• meditasyon yapmak
• Derin nefes al